• rss

Подключайся к нам!

Какую можно пить воду и как пить воду в жару

2 комментария

Рубрика : Лечебное очищение организма, Профилактика и здоровый образ жизни

В жару пить нужно больше. Если зимой достаточно пить 1-1,5 литра в сутки, то летом норма потребления питьевой воды доходит до 3 литров. Больше пить тоже не стоит, это вызывает перегрузку почек.