• rss

Подключайся к нам!

Правильное дыхание

22 комментария

Рубрика : Профилактика и здоровый образ жизни, Теория альтернативной медицины

Дыхание является необходимостью, без которой жизнь невозможна. Многие из нас ошибочно считают, что тело само регулирует поступление необходимого для него количество воздуха.Только при появлении одышки мы начинаем беспокоиться и принимать какие-то меры: делаем зарядку, садимся на диету и так далее.

Особенно важным и ценным считается дыхание с помощью диафрагмы.

Особенно важным и ценным считается дыхание с помощью диафрагмы.

Мы ошибочно считаем достаточным выезд один раз в неделю на природу или продолжительную прогулку по улице.
Чтобы сохранить здоровье и красоту необходимо каждый день гулять на свежем воздухе. Никакие лекарства, массажи, ванны и другие процедуры никогда не заменят своевременное поступление нужного количества кислорода в организм. Даже самая лучшая диета не добавит здоровья, если человек будет неправильно дышать.