13 мая 2014      144      14

Вода и питание

Фрагмент книги «Секреты водной стихии»

Несмотря на то, что вода не имеет никакой калорийности, на ее усваивание организм тратит определенное количество времени. Так для того, чтобы усвоить холодную воду, организму необходимо два с половиной часа, кипячёной – полтора, а горячей — всего 45 мин.

Питье холодной воды – это прекрасная профилактика заболеваний печени и желудка

Питье холодной воды – это прекрасная профилактика заболеваний печени и желудка

Питье холодной воды – это прекрасная профилактика заболеваний печени и желудка. Но вместе с тем следует помнить о том, что прием холодной воды сразу или по истечении полутора часов после приёма пищи, крайне не желателен, так как способен погасить огонь пищеварения. Чтобы пища всегда хорошо переваривалась, лучше перед ее приемом принять душ. Но это далеко не всегда возможно. А вот омыть лицо и руки перед едой и после приема пищи, просто необходимо.

Если человек пьет воду перед едой, то он худеет, причем до его естественного веса. Если он пьет во время еды, то сохраняет свой собственный нормальный вес. А если он пьет после еды, то он увеличивает вес тела.
Современный человек очень мало пьет обычной чистой воды. Это негативно отражается на его здоровье. Вода выполняет функции смазки и очистки всех органов и систем. Каждый день нам просто необходимо выпивать 8 стаканов (2 литра) простой чистой воды.

Утро должно начинаться с приема стакана прохладной воды. Затем еще двух, через два часа после приема пищи или когда мы просто захотели пить. Когда первичный процесс пищеварения закончился, мы начинаем испытывать жажду. Наш организм подсказывает, что он нуждается в дополнительной порции воды для завершения процесса переваривания пищи.

Для структурирования воды и придания ей заданных свойств, применяйте пластины «Enturia»

 

Подробнее о пластинах…

Пить воду следует медленно, смакуя ее во рту. Не стоит впадать в крайности, пытаясь выпить залпом всю дневную норму. Прием воды необходим после приема пищи, когда прошло не менее двух часов. Причем это должна быть простая чистая вода, а не различного рода сладкие и газированные напитки.

Обсуждение: 14 комментариев
  1. Марина:

    С помощью воды можно действительно похудеть, делая разгрузоный водный день один раз в неделю. У меня был собственный опыт в молодости . За 6 месяцев я похудела с 52-го размера до 46-го. Так что дерзайте. Дорогу осилит идущий!
    Удачи всем.

    Ответить
  2. Татьяна:

    Подскажите, пожалуйста, пить воду перед едой нужно за сколько времени до еды?
    Спасибо.

    Ответить
  3. Тамара:

    С помощью воды я нормализовала работу почек и они стали выводить лишнюю жидкость из организма без помощи мочегонных таблеток.

    Ответить
  4. Спасибо за рекомендации! Но никак не могу выпить столько воды за день. Максимум 1 литр. Просто не хочется.

    Ответить
  5. Vera Ts:

    Многие рекомендуют пить утром теплую воду или комнатной температуры ,чтобы желудку как бы легче завестись ,можно добавить чайную ложку меда хорошо для печени и источник энергии

    Ответить
  6. Виктор:

    Пить надо минимум за полчаса до еды или минимум через два часа после. Пить лучше тёплую (35-45 градусов), т.к. она не усвоится пока не нагреется, ощелачится и структурируется. А для этого требуется громадное кол-во чистой (готовой энергии), которой обычно не хватает и достаётся она с большим трудом. А надо ещё расщепить непотребную пищу и состряпать из этого всё необходимое. Поэтому надо пить: тёплую, очищенную, структурированную, щелочную… .
    Вот примерно так в первом приближении.
    С уважением, Виктор

    Ответить
  7. Виктор:

    И ещё. Эта порочная практика «калорийности». Всё надо измерять ЭНЕРГОёмкостью и ВОДА в этом случае (хорошая) занимает одно из первых мест, а мясо где-то в конце. А варёное мясо для переработки требует больше энергии, чем способно дать. И вообще; пища восполняет только 15% потребности организма в энергии, а остальное — даёт СОЛНЫШКО.

    Ответить
  8. Маргарита:

    Вода для меня настоящая жизнь.С детствая считалась водохлёбкой-пила её и перед едой и во время приёма пищи.А теперь я всегда принимаю контрасный душ и всегда сколько бы я не спала вода даёт мне энергию на целый день.мысли конечно тоже заряжают.

    Ответить
  9. Надежда:

    Благодарю за информацию! Для себя взяла правила питья воды.Это классно!

    Ответить
  10. Не думаю, что кипяченая вода полезна для организма — она мертвая и энергии не дает. Я пью очищенную воду, настоянную на шунгите и кремнии. Это живая структурированная вода. Пью я ее вот уже 9 лет и всегда полна сил и энергии в мои 65 лет

    Ответить
  11. Татьяна:

    Недавно на одном вебинаре рекомендовали пить воду в количестве, вычисляемой по формуле: свой вес нужно умножить на 0,03.

    Ответить
  12. Мария:

    Батмангхелидж, автор книг, н-р, «Вы не больны — у вас жажда», «Ваше тело просит воды» рекомендует после приёма тёплой воды обязательно высасывать несколько крупинок соли, в ином случае нарушается натриево-калиевый балланс в клетке.
    Мой опыт приёма воды: каждое утро более литра тёплой, после этого происходит естественное опорожнение кишечника. И последнее: сколько выпил-столько же вылей, но к большой норме воды приучай себя постепенно.

    Ответить
  13. Спасибо за полезные матерялы!!! Я тоже пю воду не кипяченую ‘пропущеную через фильтыр. Зимой пю около 1,5 литра , летом чуть больше по усмотрению, если в этом вижу обходимость. Во время еды старающь не употреблять воду. Вы Мария правы нужно себя к этому приучать постепенно.

    Ответить
  14. ПОЧЕМУ нужно пить щелочную воду натощак или в течение дня.
    Что и как мы понимаем «структуированная вода». Я понимаю наличие концентрации солей аналогичной в сыворотки крови в воде самый лучший вариант питьевой воды. Как Вы думаете.

    Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Вся альтернативная медицина · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено