31 июля 2018      629      1

Успокаивающие травы в народной медицине

Жизнь современного человека настолько динамична, что рано или поздно это приводит к проблемам со здоровьем. Различные переживания как по мелочам, так и по поводу печальных событий, невозможность полноценно отдохнуть постепенно подтачивают психику, а вслед за психикой и здоровье в целом.

Лечебные травы помогут справиться с этой проблемой на начальной стадии

Лечебные травы помогут справиться с этой проблемой на начальной стадии.

Для чего нужно принимать успокоительные травы

Следует разобраться, для чего нужно принимать успокаивающие травы. Дело в том, что все системы человеческого организма работают как единое целое. А поскольку нервная система является связующей нитью между мозгом и внутренними органами, то нервное напряжение отражается на работе этих органов и целых систем организма (напр., сердечно-сосудистой, пищеварительной).

Больше остальных нервному истощению подвержены люди мнительные и люди с повышенным чувством ответственности, так как и тем, и другим свойственно нагнетать свои отрицательные эмоции.

Рецепты с применением успокаивающих трав

Седативные средства – хорошее препятствие для стрессов. Перечислим некоторые такие травы и рецепты с их применением

Пустырник. Если регулярно принимать это растение, можно уберечь себя от многих заболеваний. Это растение не только даёт успокаивающий эффект, но помогает при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Пустырник снижает уровень глюкозы в крови.

Для приготовления отвара пустырника возьмите 2 ст. л. средства на стакан кипятка. Заварите, после чего охладите и пропустите через сито. Принимайте настой 3 раза в день по 1 ст. л.

Зверобой. Эта трава получила очень широкое применение в народной медицине. Зверобой всегда помогал восстановиться нервной системе. Отвары зверобоя рекомендуется принимать при неврозе, гастрите и язве желудка, сердечной недостаточности. Это очень хорошее средство при необоснованных тревогах и страхах.

Для приготовления отвара зверобоя возьмите 1 ст. л. средства и залейте кипятком (300 мл). Настаивайте отвар зверобоя, процедите. Принимайте 3 раза в день за полчаса до еды.

Мята. Это растение содержит ментол, успокаивающий в малых дозах и тонизирующий в более больших дозах. Настой мяты стимулирует работу сердечной мышцы, ускоряет метаболизм.

Возьмите 1 ст. л. сухих или свежих листьев мяты, залейте кипятком (150 мл). Настаивайте около 20 минут. Для бодрости пейте настой как чай после еды. Особенно хорошо пить его на ночь.

Имейте в виду, что ментол, который содержит трава мяты, является антидотом. Это вещество может перебить действие гомеопатических препаратов.

Хмель. Очень полезны побеги молодого хмеля. Хмель успокаивает нервы, снижает раздражительность, лечит невралгию. Полезны также шишки хмеля.

Чтобы приготовить настой, возьмите 2 ст. л. шишек и кипяток (500 мл). Заваривайте в термосе 6 часов. Процедите. Принимайте тёплый настой по 150 мл 2-3 раза в день перед едой.

Валериана. Наиболее популярный способ справиться с тревогами и страхами, бессонницей, мигренью – принять валериану.

Возьмите ст. л. валерианы, 200 мл воды. Кипятите 30 минут на слабом огне, после чего настаивайте 2 часа. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. л.

Боярышник. Плоды и листья этого растения оздоравливают сердце. Помимо этого, боярышник полезен при гипертонии, предотвращает появление бляшек на сосудах. Боярышник стабилизирует и успокаивает сон.

Способы заваривания боярышника существуют разные. Опишем наиболее классический способ. Возьмите 1 ст. л. высушенных ягод растения, залейте стаканом кипятка. Варите на огне, после чего дайте настояться.

Мелисса. Раздражительным пациентам, которые достаточно долго не могут успокоиться и страдают от бессонницы, рекомендуется чай с мелиссой. Мелисса понижает давление, снимает нервозность, выравнивает сердцебиение.

Возьмите 1 ст. л. цветков, залейте кипящей водой (200 мл). Настаивайте 40 минут, после чего процедите. Принимайте 3 раза в день по 1 ст.л. до еды.

Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Анна:

    Спасибо вам за хорошую статью, очень кстати. Еще хочу попросить у вас рассказать, какие травы можно применять для улучшения работы вестибулярного аппарата. У мужа, 2 года назад, были два приступа, очень тошнило, рвало, кружилась голова, в начале подозревали нарушение кровообращения. Тошноту и рвоту сняли, а вот головокружение (вернее сказать — при любом малейшем движении в глазах все что находится вокруг, трясется. Подозревается двустороннее нарушение вестибулярного аппарата). Перепили кучу таблеток, однако ничего не изменилось. Может быть вы можете что то предложить нам улучшить состояние. Спасибо!

    Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Вся альтернативная медицина · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено