• rss

Подключайся к нам!

Как определить свой цветовой тип?

Рубрика : Диетология и биологическая роль пищевых веществ, Профилактика и здоровый образ жизни, Теория альтернативной медицины

Прежде чем освоить основные принципы цветовой диеты, необходимо определить, к какому цветовому типу вы относитесь.

Можно подбирать те продукты, которые будут гармонировать с вашим цветовым типом

Можно подбирать те продукты, которые будут гармонировать с вашим цветовым типом

Чаще всего встречаются люди смешанного типа. Однако можно узнать, какой цвет превалирует в вашем образе. А потом подбирать те продукты, которые будут гармонировать с вашим цветовым типом.

Проще всего определить свой цветовой тип с помощью специального теста, разработанного западноевропейскими диетологами. Выбирая один из вариантов ответа на каждый из предложенных вопросов, будьте искренни.

ТЕСТ

1.Какое у вас телосложение?

    А. Вы высокого роста, довольно худощавы, легки и изящны.Б. Вы имеете довольно тяжеловесную фигуру. В. Вы крепко сложены, мускулисты и сильны.

2.Как выглядят ваши пальцы?

    А. Тонкие и длинные.Б. Довольно тонкие, средней длины.Д Сильные и короткие.

3.Какая у вас кожа?

    А.Сухая, тонкая, с трещинамиБ Маслянистая, мягкая, чувствительная. В. Толстая, жирная.

4.Как выглядит ваша кожа?

    A. Имеет темный оттенок. Б. Красноватая.В. Бледная, светлая.

5.Какие у вас глаза?

    А. Серые или голубовато-серые. Б. Карие или ореховые.B. Светло-карие или зеленые.

6. Как выглядят ваши волосы?

    А. Слегка вьющиеся, сухие и ломкие. Б. Жидкие, от светлых до рыжеватых. В. Жирноватые, сильные.

7.Как вы привыкли говорить?

    А. Много и быстро.Б. Как настоящий оратор.В. Немногословно и медленно.

8.Как бы вы охарактеризовали свою память?

    А. Кратковременная, но очень хорошая. Б. Хорошая. В. Долговременная очень хорошая память.

9.Как можно определить ваш стиль работы?

    А. Вы хорошо соображаете, работаете быстро.Б. Средний. В. Вы все делаете медленно и обстоятельно.

10. Как можно охарактеризовать ваш сон?

    A. Неглубокий, легкий, по ночам вы часто просыпаетесь. Б. По ночам вас мучает скрежет зубами, вы часто потеете.B. Глубокий и долгий.

11.Как вы привыкли есть?

    А. Небольшими порциями, но часто.Б. С хорошим аппетитом, регулярно. В. Аппетит у вас небольшой, но едите охотно.

12. Какой у вас стул?

    А. Нерегулярный.Б. Один-два раза в день. В. Регулярный.

13.Какие нарушения приносят вам страдания?

    A. Депрессивные настроения, нарушения сна. Б. Неполадки с сердцем и желудком.В. Усталость, запоры.

14. Как вы можете отреагировать на стресс?

    А. Взволнованно, нервно. Б. С раздражением и злостью.B. Спокойно.

15.Как вы можете охарактеризовать свой темперамент?

    А. Скачкообразный, живой. Б. Энергичный и решительный. В. Невозмутимый.

16.Какое настроение у вас бывает чаще всего?

    А. Переменчивое, вас часто мучают страхи, неуверенность.Б. Активное, даже агрессивное, вы часто бываете раздражительны.В. Спокойное, ровное.

17.Как вы бы определили свою фигуру?

    А. Скорее стройная. Б. Хорошо сложенная. В. Мешает избыточный вес

Если у вас преобладают ответы под буквой А, вас можно отнести к желтому цветовому типу.

Желтый цвет придает сияние всему вокруг. Однако он легко смешивается с другими красками и даже может в них раствориться.

Люди этого типа подобны солнечному лучу, от них исходит тепло, они оптимистичны, довольно общительны.

Если больше набралось ответов под буквой Б, ваш тип — красный.

Красный цвет — это цвет нашей крови, согревающий и возбуждающий. Он символизирует жизненную силу.

Люди красного цветового типа доверчивы, но уверены в себе, мужественны, настойчивы, любят рисковать. Из них получаются отличные руководители.

А если у вас чаще встречаются ответы под буквой В, ваш тип — зеленый.

Зеленый цвет часто называют цветом жизни. Он нейтрален и не имеет теневых сторон. Люди этого типа очень любят природу, длительные прогулки на свежем воздухе, они спокойны и уравновешенны.

Что цвет желтый вам несет?

ЕСЛИ ВЫ отнесли себя к желтому типу или смешанному типу с доминирующим желтым, вам прежде всего следует задуматься о природе избранного для вас самой природой

О ПРИРОДЕ ЖЕЛТОГО ЦВЕТА

Диапазон желтого цвета всего 10 Гц (от 520 до 530 Гц). Именно потому желтый цвет придает всем краскам особое сияние, но и легко с ними смешивается и даже растворяется в них. В таком случае он может утратить сияние, стать грязным.

О ВАШЕМ ТЕМПЕРАМЕНТЕ И ХАРАКТЕРЕ

Среди людей желтого и смешанного типа, в котором превалирует желтый, больше всего холериков и сангвиников, людей веселых, творческих, деятельных, воодушевленных. Если о человеке говорят: «Какой он солнечный! Он просто излучает энергию!», скорее всего он относится к желтому типу. У таких людей, как правило, много друзей, которых они с легкостью втягивают в интеллектуальные приключения.

Людей желтого типа переполняют идеи, но они часто не успевают их осуществлять.

Ради того, чтобы оставаться внутренне свободным и независимым, человек желтого типа готов несколько раз переучиваться и менять профессию и даже место жительства.

ЧЕГО НУЖНО ОПАСАТЬСЯ.

Недаром говорят, что чем больше солнца, тем легче определить, где тень. Легкие по характеру, контактные люди, как правило, часто прислушиваются к мнению других, а это может привести их к утрате своей индивидуальности, тогда их душа перестанет излучать тепло.

Его место могут занять зависть, ревность, алчность, даже нечестность и другие отрицательные качества, которые с глубокой древности считаются болезнетворными.

Чтобы остаться самим собой, не стоит так внимательно прислушиваться к чужому мнению, нужно уважать и любить не только других, но и самого себя. Только так можно сохранить данный природой дар душевности, творческое вдохновение и способность творить.

ФИЗИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ.

Очень стройные, грациозные люди желтого типа нередко и внешне выглядят хрупкими и даже порой болезненными, вялыми. А все из-за общей слабости пищеварительных органов и плохого снабжения организма энергией, нарушения сна, что в итоге может привести к нервному истощению и болезням.

КАК ПОДДЕРЖАТЬ ОРГАНИЗМ.

Продукты способствующие значительно повысить защитные силы Вашего организма и обеспечить ежедневный приток энергии, которую с такой щедростью Вы излучаете.

Самые главные ваши помощники — это каротиноиды, бетакаротин, или провитамин А.

Чтобы восполнять затраты жизненной силы, людям желтого типа желательно ежедневно съедать по кусочку овощей и фруктов желтого, оранжевого, зеленого и красного цветов. Причем продукты первых двух цветов (групп), должны составлять не менее 75 % вашего меню.

Наиболее полезные продукты для людей желтого типа.

Желтая группаПапайя, персики, желтые сливы, лимоны, лаймы, яблоки, желтый сладкий перец, белый виноград, спаржа, кукуруза

Оранженжевая группаМорковь, патиссоны, апельсины, мандарины, тыква, розовый виноград, оранжевый болгарский перец, манго

Красная группаЛосось, крабы, опары, томатный соус, красный болгарский перец, помидоры, арбузы, брусника

Зеленая группаЗеленые бобы, зеленый салат, брокколи, авокадо, брюссельская капуста, шпинат, петрушка, кабачки, зеленый салат, киви, груши

ПРАЗДНИК ПО-ЖЕЛТОМУ.

Немаловажно уметь сформировать свой желанный физический и духовный образ. И начинать нужно, конечно же, с хорошего настроения. Вот несколько простых рецептов закусок и коктейлей, которые помогут превратить каждый ваш день в праздник, поднимут настроение и вам, и вашим близким.

Лучше всего их употреблять с утра, вместо кофе, заряжаясь таким образом солнечной энергией.

Все желто-оранжевые фрукты очень богаты такими энергетическими веществами, как каротиноиды, они отлично освежают и бодрят. А если приложить немного фантазии, сервировать по-особенному стол, то и гостей можно удивить каким-нибудь из желтых десертов. Особенно понравятся они детям.

УТРЕННЯЯ ЗАКУСКА «ГРЕЙПФРУТОВЫЙ РАЙ»

Грейпфрут разрезать на две половины, очистить и разделить мякоть на небольшие кусочки, засыпать 1 ст. ложкой сахара.

ДЕСЕРТ «СОЛНЕЧНЫЙ».

Для 2 порций: 500 г обезжиренного творога, 6 ст. ложек молока, 2 ст. ложки меда, 2 ст. ложки лимонного сока, 4 персика.Персики очистить и, вынув косточки, порезать острым ножом на кубики. Чтобы они не изменили цвета, их желательно сразу полить лимонным соком.Творог размять и смешать с молоком и медом. Потом добавить в творожную массу персики.

СОК ПО-ДОМАШНЕМУ.

Для 2 порций: 4 апельсина, 7 небольшой спелый лимон, полстакана или стакан (по желанию) кипяченой или бутилированной воды, несколько кубиков льда. Свежевыжатые апельсиновый и лимонный соки смешать с водой, разлить по стаканам и добавить туда кусочки льда. Пить маленькими глотками, наслаждаясь и впитывая жизнетворную энергию.

КОКТЕЙЛЬ «ТРОПИКАНКА».

Для 2 порций: 400 г ананаса, 2 лимона, стакан воды, несколько кубиков льда.В миксер налить свежевыжатый лимонный сок, добавить кубики очищенного ананаса, все взбить. Добавить воду и разлить по стаканам. Кубики льда вбросить в последнюю очередь.

КОКТЕЙЛЬ «ПАПАЙЯ В МОЛОКЕ».

Для 2 порций: 300 мл пахты (обезжиренных сливок, которые получаются при сбивании масла), 8 ст. ложек свежевыжатого апельсинового сока, 7 банан, папайя, несколько кубиков льда.В миксер налить апельсиновый сок и пахту, засыпать нарезанный кружочками банан и мякоть папайи. Все взбить, разлить по стаканам, добавить кубики льда.

КОМПОТ «ТЕТЯ ГРУША».

Для 2 порций: 4 спелые груши, 2 ст. ложки сахара, 2 стаканчика йогурта.В кастрюлю налить воду, довести ее до кипения, вбросить туда очищенные порезанные груши без косточек и сахар, сварить компот. Остудить его, смешать с йогуртом и разлить по стаканам.

 

Оставить комментарий или два

Как защитить себя от электромагнитного смога

Узнайте прямо сейчас!